Разжижение крови. Профилактика атеросклероза и тромбов.

Разжижение крови. Профилактика атеросклероза и тромбов.

Тема статьи- разжижение крови. Очень часто люди задают вопрос “Как разжижать кровь?”. Но с начала давайте разберемся, для чего же это нужно делать. В первую очередь разжижать кровь необходимо пожилым людям, как средство предотвращения образования тромбов, как средство борьбы с атеросклерозом сосудов, ну и предотвращения тромбофлебита. Обычно для разжижения крови врачи рекомендуют пить препараты аспирина (кардиомагнил, тромбоасс, аспирин кардио), этих препаратов очень много и нужно понимать, что данные препараты довольно не плохие, но их прием на протяжении нескольких лет раздражает слизистую желудка и приводит к серьезным заболеваниям жкт (гастрит, язва). В принципе эти препараты для разжижения крови можно и нужно, но делать это курсами (прием 3 месяца, перерыв 3-6 мес.).

Но что если мы не хотим принимать эти препараты, то как добиться разжижение крови? На самом деле делать это не очень сложно. 

Вода. Обычно у людей происходит сгущение крови лишь из-за того, что они пьют очень мало воды. Нужно взять за правило выпивать 1-1,5 литра воды в сутки (именно чистой воды, кофе и прочие напитки сюда не входят), некоторые советуют 3-4 литра в сутки, но это уже будет явный перебор. Именно со стакана теплой воды на тощак нужно начинать свое утро.

Кофе, алкоголь и соль. Нужно снизить потребление данных продуктов. Не более 5 гр. соли в сутки, убираем из рациона солености, продукты с консервантами, копчености.

Активный образ жизни. Возьмите себя в руки, организуйте свою жизнь так, что бы у вас хватало времени гулять, заниматься спортом. Чем больше вы находитесь в помещении, тем больше наступает гипоксия тканей.

Гирудотерапия. По поводу данного средства всегда возникает много споров, но тем не менее очень хороший способ разжижению крови это применение медицинских пиявок. Пиявки впрыскивают в кровь вещества, которые вызывают разжижение крови и даже обладают омолаживающим эффектом. Перед такой процедурой необходимо сдать анализ крови, проверить уровень гемоглобина и эритроцитов, если эти показатели снижены то пиявки противопоказаны.

Травы. Существует научно доказанных два растения разжижающих кровь, это донник и кора белой ивы. Донник продается в аптеке в виде травы, из нее делают отвары и настои. Кора белой ивы продается в порошке, таблетках. Покупать желательно только аптечные препараты. Эти травы очень сильные и эффективные, их нельзя принимать вместе с другими препаратами которые разжижают кровь. Помимо всего этого не стоит забывать что они так же имеют существенные противопоказания. С осторожность принимайте при гастрите и ЯБЖ. Курс лечения этими травами в среднем 3-4 недели, который можно повторить через 3-4 месяца.

Добавьте в свой рацион чеснок, укроп, сельдерей и петрушку. Некоторые рекомендуют клюкву, с ней тоже необходима употреблять большое количество воды.

Не забывайте что к сгущению крови так же приводит прием некоторых препаратов. В первую очередь это диуретики и гормональные средства (женские контрацептивы).

Курение играет существенную роль в образовании тромбов. Если не можете бросить курить, то хотя бы попытайтесь снизить количество выкуриваемых сигарет.

Сахарный диабет, особенно 2 типа, очень часто приводит сгущению крови. Проводим профилактику и лечение диабета, сокращаем в рационе количество сахара и быстрых углеводов.

 

Аватар
admin

Добавить комментарий