Быстрое пробуждение. Как я просыпаюсь каждое утро.

Быстрое пробуждение. Как я просыпаюсь каждое утро.

Подпишись на мой проект Я БИОХАКЕР https://vk.com/kryponk

Время чтения 5 сек.

Как быстро взбодриться утром и не быть овощем весь день?

Привет мои дорогие, если у вас проблема с пробуждением, то возможно следующие пункты помогут вам….

— Каждое утро начинай со стакана именно теплой воды!

— Добавь в свое утро настойки: мужчина- женьшень, девушка/женщина- лимонник. Если конечно вы не за рулем, если так, то «бахни» на работе.

— Только встав с кровати сделай пару маховых движений, тем самым запустив свое кровообращение

— Так же никто не отменял кофе, но мужчине не желательно, так как утром (до 10 часов) идет максимальный выброс тестостерона в кровь, а кофе является его ингибитором. При частом применении эффект пропадает…

— Препараты и добавки. Мой топ:

1) Милдронат

2) Любые предтреники из спорт пита, но не советую их часто принимать, происходит привыкание и ухудшение состояния после отмены. Лично почти не использую, но разок можно

3) Настойки тонизирующие

4) Гуарана

5) Фенотропил и подобные ноотропы

Используйте все выше перечисленные способы в комбинациях и утро станет немного проще, чем обычно. автор шмаков тип https://vk.com/id347707929

Аватар
admin

Добавить комментарий