Откуда берутся болезни?

Откуда берутся болезни?

Большинство людей, не важно мужчина или женщина, страдающие сердечно сосудистыми заболеваниями имеют лишний вес. Как правило у них присутствует одышка, затрудненность дыхания и очень слабую выносливость.  Работая в аптеке, замечаю, что примерно 50% от общего количества продаваемых препаратов берут именно препараты от высокого давления. Мне не надо поднимать статистику, я и так вижу что 90% этих посетителей имеют лишний вес, а лишний вес- это переедание, не качественная пища и малоактивный образ жизни. Некоторые приходят и спрашивают: “откуда же это берется у них?”. Лично для меня это просто абсурдная ситуация, у большинства из вас все решается путем обычной диеты, комплекса упражнений и бега (или велокросс).

Ребята, все очень просто! Что вам мешает сесть на велосипед и уехать в парк, лес, да не важно… Вы сами себя разваливаете, а потом сидите в больнице в очередях и ругаетесь друг с другом. Взяв это за правило вам будут не нужны таблетки от сахара, холестерина,давления и много чего еще.

Я понимаю, что с возрастом пропадает энергия, заряд, но я так же знаю много людей, которые постоянно что-то делают, живут с целью в голове, им по 70 лет и они не знают что такое таблетки.

Вообще на протяжении всей нашей эволюции мы голодали, это только в последнее время на прилавках стало появляться большое изобилие продуктов. Большинство пенсионеров страдают бессонницей потому что они всю жизнь работали, занимались физическим трудом, а выйдя на пенсию по сути это все заканчивалось, физическая активность угасала (не у всех конечно), усталость больше депресионного характера, сна нет, значит нужно принимать таблетки… Все идет от вашей пассивности и не желании жить. Я больше сторонник умеренных физ. нагрузок, люблю велопрогулки, бег, занятия в тренажерном зале. Йога считается хорошим средством для снятия умственного и физического напряжения. Так что все в ваших руках!

Аватар
admin

Добавить комментарий